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南瓜不要只会制作南瓜饼吃了 试试这种做法 无水无油 鲜味营养

本文摘要:首先我们先准备一些南瓜准备南瓜的时候建议大家可以准备那些老南瓜因为老南瓜在吃起来的时候口感会越发的香甜软糯一下然后我们把准备好的老南瓜冲洗洁净之后把南瓜皮去掉然后把南瓜瓤和南瓜子也给去掉之后我们把南瓜切成薄片然后放在一个大碗里边放在蒸锅上蒸熟。 今天来跟大家分享的这道美食是南瓜丸子有些人可能以为南瓜丸子也是需要举行油炸的可是我们今天制作的南瓜丸子不用油炸而且在做好以后就可以直接吃起来口感也是很是的香软的如果你也特别喜欢吃南瓜的话就一起来学习一下这种做法吧。

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首先我们先准备一些南瓜准备南瓜的时候建议大家可以准备那些老南瓜因为老南瓜在吃起来的时候口感会越发的香甜软糯一下然后我们把准备好的老南瓜冲洗洁净之后把南瓜皮去掉然后把南瓜瓤和南瓜子也给去掉之后我们把南瓜切成薄片然后放在一个大碗里边放在蒸锅上蒸熟。

今天来跟大家分享的这道美食是南瓜丸子有些人可能以为南瓜丸子也是需要举行油炸的可是我们今天制作的南瓜丸子不用油炸而且在做好以后就可以直接吃起来口感也是很是的香软的如果你也特别喜欢吃南瓜的话就一起来学习一下这种做法吧。

这样好吃的南瓜丸子就做好了吃起来很是的小软q弹而且自己制作出来的南瓜丸子没有使用多余的添加剂吃起来也是越发的营养康健的而且南瓜中含有很是富厚的维生素和果胶经常吃一些南瓜也是能够粘合和消除身体里边的一些细菌毒素从而到达解毒的效果的。

而且南瓜做出来的美食也是属于一种粗粮美食到能够更好的增强肠胃的蠕动资助人体的消化吸收如果你也喜欢这种南瓜丸子的话就赶快自己在家里试试看吧在平时你还用南瓜做过什么样的美食小吃呢也接待大家在评论区留言分享给我们哦。

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等到南瓜蒸好以后我们把南瓜取出来然后用勺子压成南瓜泥趁热可以加入适量的白糖充实的搅拌匀称加入白糖的量凭据自己的口感来决议就可以了如果不喜欢吃太甜一些的话直接用南瓜来制作也是可以的究竟南瓜里边的含糖量也是比力的高的。等到南瓜泥料好以后我们再往里边加入适量的面粉加入面粉的量凭据南瓜的干湿水平来决议就可以了然后用手揉成软硬适中的面团等到面团揉好以后把面团做成丸子的形状就可以了。

等到所有的南瓜泥面团都搓成丸子的形状以后我们可以撒上一些黑芝麻或者是白芝麻然后准备一口蒸锅等到水开上去以后把做好的南瓜丸子放在蒸锅上蒸制或许15~20分钟左右的时间就可以了。

等到蒸好以后我们准备一下蜂蜜淋在上面或者准备一些桂花蜜淋在上面就可以食用了。

南瓜在我们的生活中是很是常见的一种食材而且在我们的生活中有许多的人也都是特此外喜欢吃南瓜的变迁我们在平时吃南瓜的时候做法也是多种多样的南瓜不仅可以熬成粥来喝而且也是可以做成一些甜点美食的好比说南瓜饼相信在我们的生活中有许多的人也都是很是的喜欢吃南瓜饼的。可是除了南瓜饼一碗南瓜还是可以制作成其他很是多的美食的今天来跟大家再分享一种用南瓜做出来的美食以后南瓜不要再只会制作南瓜饼来吃了可以试一试这种做法无水无油鲜味又营养。


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